Obwohl Erkältung und Grippe oft synonym verwendet werden, handelt es sich um unterschiedliche Erkrankungen mit ähnlichen, aber in der Ausprägung variierenden Symptomen. Während Erkältungen durch über 200 verschiedene Viren ausgelöst werden, sind Grippeviren die Ursache für eine echte Grippe.

Virale Atemwegsinfekte wie Erkältungen oder Grippe betreffen Erwachsene und Kinder ganzjährig und werden durch hunderte Virenarten übertragen. Eine Ansteckung erfolgt meist über Tröpfchen- oder Schmierinfektionen. Präventive Maßnahmen wie regelmäßiges Händewaschen, Ruhephasen und ein gesunder Lebensstil können das Risiko einer Infektion verringern.

Das Immunsystem ist der natürliche Schutz des Körpers gegen Viren, Bakterien und andere schädliche Substanzen, dessen Entwicklung bereits bei der Geburt beginnt und bis zur Pubertät abgeschlossen ist. Um die Immunabwehr zu stärken, sind ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung, ausreichender Schlaf und Stressreduktion entscheidend.

Ständig erkältet zu sein, kann die Leistungsfähigkeit und Motivation im Alltag belasten, da Atemwegsinfekte oft mit Abgeschlagenheit und Müdigkeit einhergehen. Obwohl Erkältungsviren ganzjährig im Umlauf sind, steht meist eine geschwächte Immunabwehr hinter gehäuften Infekten. Um dies zu verhindern, sind ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf, geringem Stress, regelmäßiger Bewegung und Hygiene wichtig.

Eine Erkältung kündigt sich oft durch Halskratzen und Symptome wie Schnupfen, Halsschmerzen und Heiserkeit an, die durch mehr als 200 Viren, hauptsächlich Rhinoviren, verursacht werden. Um die Symptome zu mildern und den Verlauf zu verkürzen, ist es ratsam, frühzeitig mit der Einnahme von Imupret^® zu beginnen, um die Immunabwehr zu stärken und den Körper bei der Bekämpfung der Erreger zu unterstützen.